Jalkojenhoito- ja jalkaterapia palvelumme

Jalkojen perushoito sisältää kylvetyksen, ihon- ja kynsienhoidon, jalkaterän rasvaushieronnan, omahoidonohjauksen. Mikäli iholla ja kynsissä  on enemmän ongelmaa, suosittelen pidempää hoitoaikaa ensikäynnille.

Diabeetikon jalkojenhoito ja vuositarkastus

Diabeetikon jalkojenhoidossa tutkitaan jalan rakenne, toiminta, tunto ja verenkierto, minkä perusteella tehdään riskiluokitus ja annetaan omahoidonohjaus.

Muut jalkojenhoitopalvelut

Sisäänkasvaneen kynnen hoito | Jalkahoitola Katja Krigsman • Tampere

Sisäänkasvaneen kynnen hoito

  • kynnen oikaisu titaanilangalla
  • kynsipiikin poisto
  • kynnenreunan eristäminen

Paksuuntuneen kynnen hoito | Jalkahoitola Katja Krigsman • Tampere

Paksuuntuneiden kynsien hoito

  • trauma
  • psoriaasi
  • sienikynnen hionnat ja mekaaninen poisto

Kynsiongelmat

Kynsien sisäänkasvu tai kynsien paksuuntuminen ovat yleisimpiä kynsissä esiintyviä ongelmia. Niiden hoito vaatii usein myös taustaselvittelyä.

Kynsien paksuuntuminen voi johtua traumasta, sairauksista (psoriasis, sieni) tai ne voivat liittyä kenkään, jalan asentovirheisiin ja kävelyn muutoksiin.

Kynsien sisäänkasvulle voi löytyä myös monia syitä. Kynnen vääräleikkaus tapa, synnynnäiset / perinnölliset ominaisuudet, kynnen poistaminen, jalan asentovirheet, kengät ja kävelyn muutokset voivat olla myös tämän ongelman aiheuttajia.

Ihonhoito | Jalkahoitola Katja Krigsman • Tampere

Ihonhoito, osahoito

  • känsien poisto
  • kovettuman poisto

Syylähoito | Jalkahoitola Katja Krigsman • Tampere

Syylähoito

  • syylien mekaaninen poisto
  • jäädytys
  • Verrutop-hoito

Ihomuutokset kovettumat ja känsät

Tiesitkö että kovettumien syntymisen taustalla ei aina ole se, ettetkö olisi rasvannut ihoa riittävästi. Niiden taustalla on usein myös jalkojen rakenteelliset ja toiminnalliset muutokset, ulkoisten tekijöiden lisäksi. Ulkoisista tekijöistä kenkä varmasti tärkein.

Iholle syntyvät känsät ja kovettumat syntyvät iholle siis pitkäaikaisen hankauksen ja paineen seurauksena. Diabetes, reuma ja huono ääreisverenkierto altistaa vakaville jalkaongelmille. Näiden sairauksien aiheuttamien lisäsairauksien vuoksi kovettuma diabeetikolla tai huonon verenkierron potilailla voi olla vaarallinen. Paineen ja haitallisen kuormituksen jatkuminen johtaa kovettuman alaiseen verenvuotoon aiheuttaen lopuksi pitkäkestoisen haavan.

Niiden hoitamiseksi täytyy usein selvittää muutoksia jalkojen rakenteessa, nivelten toiminnassa, kävely ja onko käyttämäsi kengät sopivat.

Muut iho-ongelmat

Ihon kuivuminen voi olla yksilöllinen ominaisuus tai se voi liittyä moniin sairauksiin kuten psoriasis, diabetes, atopia jne. Kuivan ihon halkeilusta voi aiheutua jalkaterveyden riskiryhmille, kuten diabeetikolle ja reumaatikolle vaikeita pitkittyneitä haavoja.

Mikäli tehostettu ihon hoito ei auta, pitää selvittää onko taustalla jokin sairaus. Rihmasienten aiheuttama infektio jalkasilsa, puhekielessä ”jalkasieni” ja ”mokkasiinisilsa” on yleinen sairaus koko aikuisväestössä. Iholla sieni aiheuttaa ihon kuivumista, halkeilua ja kovettumista. Sienen hoitoon ei tehoa tavallinen perusvoide vaan se tarvitsee hoidokseen lääkevoiteen. Monilla lääkevoiteilla voi olla vasta-aiheita myös muiden lääkitysten kanssa, joten niiden hoito vaatii usein lääkärin vastaanoton.

Syylä on papilloomaviruksen aiheuttama hyvänlaatuinen ihokasvain. Se on verisuonihermottunut -kasvain, jota ei voi poistaa ihan noin vain. Syylä ja känsä sekoitetaan usein toisiinsa, mutta ne ovat siis eriasia.

Tukipohjallistutkimus | Jalkahoitola Katja Krigsman • Tampere

Yksilölliset apuvälineet

  • Tukipohjalliset
  • Kevennyspohjalliset
  • Suojaavat ja korjaavat varvasortoosit

Alaraajan asentovirheet ja nivelten toiminnalliset muutokset

Jalkaterän yleisimpiä asentovirheitä mm. vaivaisenluu, vasaravapaat, lattajalka tai kaarijalka esiintyy kaikissa ikäryhmissä.

Tiesitkö, että nekään eivät aina synny aina pienen kengän aiheuttamana? Muutokset kävelyssä esim. huonon lihasvoiman vuoksi voi synnyttää mm. vasaravarpaita. Asentovirheisiin liittyy usein paljon erilaisia rasitusvammoja kuten kantakalvon rasitusvamma l. plantaarifaskiiti.

Rakenteellisiin ja toiminnallisiin muutoksiin valmistan myös yksilöllisiä apuvälineitä:

  • Yksilölllisesti valmistettavat tukipohjalliset
  • Kevennyspohjalliset, esim. jalankipukohdan keventämiseen
  • Haavakevennyksiä erilaisilla menetelmillä
  • Varpaiden virheasentoihin suojaavia ja korjaavia ortooseja
  • Teippaus: plantarifaskiitti, vaivaisenluu, vasaravarpaat

Teen ja ohjaan asiakkaille myös yksilöllisiä lihasharjoitteita.